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7日21時(shí)31分“立秋”:調好脾胃“貼秋膘”

發(fā)布時(shí)間:2018-08-07瀏覽次數:

  《中國天文年歷》顯示,北京時(shí)間8月7日21時(shí)31分迎來(lái)“立秋”節氣,末伏夏盡,涼風(fēng)漸至。隨著(zhù)立秋的到來(lái),整個(gè)秋季漸次拉開(kāi)序幕。

北京時(shí)間8月7日21時(shí)31分迎來(lái)“立秋”節氣

  “立秋處在中伏和末伏之際,暑氣仍存,天氣不會(huì )馬上涼爽起來(lái)。”此時(shí)節,公眾要密切注意天氣預報,一旦出現“秋老虎”,要注意防暑降溫。

  立秋不僅是一個(gè)重要節氣,也是我國重要的歲時(shí)節日,時(shí)至今日,我國民間仍有在立秋這天“貼秋膘”“咬秋”等習俗。

  “一夏無(wú)病三分虛”,廣西強壽藥業(yè)溫馨提示您,經(jīng)過(guò)苦夏的煎熬,人們的脾胃普遍較弱,所以不可大補,如果盲目大量、過(guò)量進(jìn)補,處于“虛弱”狀態(tài)的胃腸很可能無(wú)法承受,容易導致胃腸功能紊亂,出現食欲不振、食后飽脹、腹脹腹痛等問(wèn)題。因此,貼秋膘之前,最好把脾胃調理到位,可多食用潤肺、生津、利濕、健脾的食品,如蓮藕、薏苡仁、紅小豆等,也可煮成粥喝。

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